Вопросы по красной нитке

Какой узел самый оптимальный для завязывания красной нити на запястье? Завязывать буду самостоятельно. Также интересует вопрос, перед тем как надеть нитку, нужно прочитать молитву, у иудеев это Бен Порат, верно? На сайте, где купил нитку https://vasha-nit.ru/kak-pravilno-zavyazat-krasnuyu-nit.html указывается, что для христиан можно заменить её на Отче Наш, Духу Святому или Милостив буди мне грешному. Можно прочитать их все три или лучше какую-то одну?

Я уже давно купила себе и детям красную нитку - оберег. Не знаю на сколько эта правда, но носим.