Рецепты

Добрый день. В свой ежедневный рацион хочу добавить немного витаминов. Хочу попробовать начать пить компот каждый день, вместо воды, это же будет намного полезнее. Да и для детей хороший вариант. Но не знаю, из чего лучше его делать? Может подскажете?

Здравствуйте! Раньше я пила простую воду в больших количествах, якобы есть своя норма для организма. Но постоянно пить ее не хочется же. Решила каждый день варить компот из сухофруктов. Получается шикарный напиток, к тому же, в нем полно витаминов. На работу тоже беру с собой, там я его пью вместо чая и кофе. Попробуйте вы тоже, уверена, что вам такой компот придется по душе.