Сыр-питательный и простой в употреблении продукт, артрофорс в аптеке Важно для хорошего самочувствия. Он состоит как минимум из 1/3 белков, 1/3 жиров и даже 1/3 жидкости в "сухом остатке" - биологически активных органических соединений. Так он защищает все оптимальные свойства исходного продукта, причем в концентрированном виде. Например, в ста граммах сыра белки, жиры,витамины и микроэлементы содержатся ровно в одном, 25 литрах молока. Сыр может заменить мясо, 200 г сыра полностью удовлетворят необходимую суточную порцию различных вредных веществ. Жирные кислоты, присутствующие в сыре, снижают риск развития рака. Комплекс витаминов а, d и в излечивает организм, а макро-и микроэлементы обеспечивают его правильное функционирование. Когда вы поймете, что углеводы-враг вашей собственной фигуры, сырная диета поможет вам получить правильные очертания, потому что она низкоуглеводная. Такой диеты следует придерживаться около десяти дней, и за них вы получаете возможность сбросить от двух до десяти килограммов, исходя из образа жизни, обмена веществ и типа фигуры. Дольше протирать штаны за ней не числится, в связи с тем, что белковые диеты не обязательно окажут хорошее влияние на самочувствие и их длительное применение требует врачебной консультации. При соблюдении диеты выбирайте нежирные молочные продукты (до двух%). Сыр лучше стараться выбирать 10-15%, если это редкость в окрестных магазинах, то наиболее приемлемый, но в этом случае используйте нежирные продукты. Соответственно, вы сможете это сделать как благодаря ограничению углеводов в вашем рационе, так и благодаря небольшому количеству жиров.
